🌍 Aziatisch Keuken

Low FODMAP recepten uit Aziatisch: 3 recipes

Eiwitrijke Tonijn Rijstkom (Low FODMAP) - Low FODMAP Recept

Eiwitrijke Tonijn Rijstkom (Low FODMAP)

Een kleurrijke lunchkom om vooraf te bereiden met malse tonijn, nootachtige zilvervliesrijst en knapperige zaden—perfect voor meal prep en zacht voor gevoelige magen.

⏱️ 15 min 👥 1
Umami Miso Ramen met Krokante Tofu (Low FODMAP) - Low FODMAP Recept

Umami Miso Ramen met Krokante Tofu (Low FODMAP)

Een hartverwarmende Japanse ramenkom boordevol umamismaak, krokante tofu en malse groenten—klaar in 30 minuten en volledig darmvriendelijk.

⏱️ 30 min 👥 2
Regenboog Groente Gebakken Rijst met Ei (Low FODMAP) - Low FODMAP Recept

Regenboog Groente Gebakken Rijst met Ei (Low FODMAP)

Kleurrijke gebakken rijst vol groenten, klaar in 30 minuten. Een darmvriendelijk afhaalklassieker die verser, gezonder en zachter voor je spijsvertering is.

⏱️ 30 min 👥 4