FODMAP Diets
Recipes Ingredients
🇬🇧 English 🇩🇪 Deutsch 🇫🇷 Français 🇵🇱 Polski 🇮🇹 Italiano 🇪🇸 Español 🇵🇹 Português 🇳🇱 Nederlands 🇸🇪 Svenska 🇳🇴 Norsk 🇹🇷 Türkçe
Home › Mellanmål

🍿 Mellanmål

Low FODMAP-recept för Mellanmål: 3 recipes

Dekadent chokladkaka med olivolja (Low FODMAP) - Low FODMAP-recept

Dekadent chokladkaka med olivolja (Low FODMAP)

Denna otroligt saftiga, mjölkfria chokladkaka använder olivolja för rikedom och malda mandlar för en mjuk smula som smälter på tungan.

⏱️ 80 min 👥 12
Italienska Mandelkakor - Krispiga Amaretti (Låg FODMAP) - Låg FODMAP-recept

Italienska Mandelkakor - Krispiga Amaretti (Låg FODMAP)

Delikata italienska mandelkakor med krispig yta och seg kärna. Naturligt glutenfria och perfekta till espresso - håll bara koll på portionerna!

⏱️ 130 min 👥 50
Banan- och havrepannkakor med pumpafrön (Låg FODMAP) - Låg FODMAP-recept

Banan- och havrepannkakor med pumpafrön (Låg FODMAP)

Naturligt söta pannkakor gjorda med fasta bananer, havre och pumpafrön skapar en magvänlig frukost som är både näringsrik och utsökt.

⏱️ 30 min 👥 4

© 2026 FODMAP Diets. All rights reserved.

Helping you eat well with IBS.