⏱️ 30 60 min
Recept klara på 30 60 min: 5 recipes
Brittisk Gammon Steak med Krispiga Ugnsstekta Pommes Frites & Stekta Ägg (Low FODMAP)
Klassisk brittisk husmanskost anpassad för IBS: mör gammon steak, gyllene ugnspommes, perfekt stekta ägg och rostade tomater i en mättande måltid.
Rostad Grönsaks Pesto Pasta (Låg FODMAP)
Färgglada rostade paprikor och zucchini blandade med glutenfri pasta, krämig mozzarella och hemgjord basilika-pinjenötspesto för en tillfredsställande vardagsmiddag.
Rökig grönsaks- och quinoachili (Low FODMAP)
En färgstark, proteinrik vegansk chili med rostade grönsaker, quinoa och en touch av kakao som ger djup utan att orsaka matsmältningsbesvär.
Doftande Ingefära & Peppar Kycklingcurry (Låg FODMAP)
Livfull, aromatisk kycklingcurry som bevisar att du inte behöver lök eller vitlök för otrolig smak. Klar på under en timme med tarmvänliga ingredienser.
Perfekt Grillad Ryggbiff med Dubbelfriterade Pommes Frites (Låg FODMAP)
Ryggbiff av restaurangkvalitet med gyllene, krispiga dubbelfriterade pommes frites – en klassisk brittisk steakhouse-middag som är helt matvänlig och IBS-säker.