FODMAP Diets
Recipes Ingredients
🇬🇧 English 🇩🇪 Deutsch 🇫🇷 Français 🇵🇱 Polski 🇮🇹 Italiano 🇪🇸 Español 🇵🇹 Português 🇳🇱 Nederlands 🇸🇪 Svenska 🇳🇴 Norsk 🇹🇷 Türkçe
Home › 60 90 min

⏱️ 60 90 min

Tarifler hazır 60 90 min: 3 recipes

Muhteşem Çikolatalı Zeytinyağlı Kek (Düşük FODMAP) - Düşük FODMAP Tarifi

Muhteşem Çikolatalı Zeytinyağlı Kek (Düşük FODMAP)

İnanılmaz nemli, sütsüz bu çikolatalı kek, zenginlik için zeytinyağı ve dilinizde eriyen yumuşak bir doku için öğütülmüş badem kullanır.

⏱️ 80 min 👥 12
Kremalı Bahçe Sebzeli Risotto (Düşük FODMAP) - Düşük FODMAP Tarifi

Kremalı Bahçe Sebzeli Risotto (Düşük FODMAP)

Yumuşacık balkabağı, tatlı havuç ve canlı ıspanakla dolu kadifemsi İtalyan risottosu. Ustalaşması şaşırtıcı derecede kolay, rahatlatıcı bir düşük FODMAP akşam yemeği.

⏱️ 65 min 👥 4
Fırınlanmış Patates & Közlenmiş Biber Fırın Yemeği (Düşük FODMAP) - Düşük FODMAP Tarifi

Fırınlanmış Patates & Közlenmiş Biber Fırın Yemeği (Düşük FODMAP)

Aromatik kişniş tohumlarıyla tatlı biber yağında pişirilmiş altın sarısı patatesler, doğal olarak düşük FODMAP olan ve lezzet dolu muhteşem bir garnitür oluşturur.

⏱️ 75 min 👥 10

© 2026 FODMAP Diets. All rights reserved.

Helping you eat well with IBS.