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Recettes pauvres en FODMAP de international: 8 recipes
Steak Croûté au Poivre pour Une Personne (Pauvre en FODMAP)
Un steak croûté au poivre digne d'un restaurant, prêt en quelques minutes. Parfait pour un dîner en solo sans complications, ce faux-filet juteux prouve que cuisiner pour soi peut être luxueux.
Barres Énergétiques Banane Avoine (Pauvre en FODMAP)
Barres énergétiques naturellement sucrées et moelleuses préparées avec seulement 5 ingrédients simples. Parfaites pour les collations adaptées au SII à emporter, sans sucre raffiné !
Bol de Nouilles au Poulet Satay Rapide (Pauvre en FODMAP)
Poulet sauté coloré et légumes croquants mélangés à des nouilles de riz dans une sauce crémeuse cacahuète-gingembre—prêt en seulement 30 minutes pour les soirs de semaine chargés.
Chili fumé aux légumes et quinoa (Faible en FODMAP)
Un chili végétalien vibrant et riche en protéines avec des légumes rôtis, du quinoa et une touche de cacao qui apporte de la profondeur sans les désagréments digestifs.
Curry de Poulet Parfumé au Gingembre et Poivre (Pauvre en FODMAP)
Curry de poulet vibrant et aromatique qui prouve qu'on n'a pas besoin d'oignon ou d'ail pour obtenir une saveur incroyable. Prêt en moins d'une heure avec des ingrédients respectueux de l'intestin.
Gratin de pommes de terre rôties et poivrons grillés (Pauvre en FODMAP)
Des pommes de terre dorées braisées dans une huile parfumée aux poivrons doux avec des graines de coriandre aromatiques créent un accompagnement spectaculaire, naturellement pauvre en FODMAP et débordant de saveurs.
Omelette au Saumon Fumé à la Française (Pauvre en FODMAP)
Maîtrisez l'art de l'omelette française soyeuse garnie de saumon fumé raffiné. Prête en quelques minutes, ce petit-déjeuner riche en protéines est doux pour les estomacs sensibles.
Salade de Poulet et Poivrons Grillés (Pauvre en FODMAP)
Du poulet tendre saisi rencontre des poivrons fumés grillés dans cette salade vibrante et respectueuse des intestins, prête en 30 minutes—parfaite pour les soirs de semaine chargés.